알림 너무 많을 때! 스마트폰 알림 조절 & 꺼두는 법 (50대 부모님용)

알림 너무 많을 때! 스마트폰 알림 조절 & 꺼두는 법 (50대 부모님용)

“카톡이 계속 울려서 정신이 없어…” “이 앱은 필요 없는데 자꾸 알림이 와요.”

스마트폰에는 다양한 앱이 설치되어 있어 카카오톡, 문자, 뉴스, 쇼핑, 게임 등 알림이 끊임없이 울릴 수 있습니다.
이번 글에서는 필요한 알림만 남기고, 불필요한 알림은 꺼두는 방법을 아주 쉽게 알려드릴게요. 😊

1. 알림을 끄면 좋은 이유

• ✅ 시도 때도 없이 울리는 알림 소리 줄이기
• ✅ 배터리 절약
• ✅ 집중력 향상, 스트레스 감소

📌 필요한 알림(문자, 카톡)만 켜고, 나머지는 꺼두면 스마트폰이 훨씬 조용하고 쾌적해집니다.

2. 알림 전체를 끄는 방법 (일시적으로 조용히)

① 안드로이드 (갤럭시 기준)

1. ‘설정’ 앱 열기
2. ‘알림’ 메뉴 선택
3. 상단의 ‘방해금지’ 모드 켜기 → 시간 설정 가능

② 아이폰

1. ‘설정’ → ‘집중 모드’ → ‘방해금지’ 선택
2. 시간 설정 또는 수동으로 켜고 끌 수 있음

✔ 이 방법은 밤이나 회의 중, 병원에서 알림을 모두 잠시 꺼두고 싶을 때 유용해요.

3. 특정 앱만 알림 끄는 방법

모든 알림을 끄는 것보다 필요 없는 앱만 골라서 끄는 것이 가장 좋습니다.

① 안드로이드

1. ‘설정’ → ‘알림’ → ‘앱 알림’ 선택
2. 알림이 필요 없는 앱을 찾아서 끄기 (예: 쿠팡, 뉴스 앱 등)

② 아이폰

1. ‘설정’ → ‘알림’
2. 앱 목록에서 끄고 싶은 앱 선택 → ‘알림 허용’ 끄기

💡 예: 광고성 알림이 많은 쇼핑 앱, 게임 앱은 꺼두는 것이 좋습니다.

4. 알림 소리만 끄는 방법 (진동 또는 무음 전환)

중요한 알림은 받고 싶지만, 소리만 조용히 하고 싶다면 진동이나 무음 모드로 설정하면 됩니다.

설정 방법

• 스마트폰 상단 바를 아래로 내리기
• 🔊 소리 아이콘 클릭 → 🔕 무음 / 진동 모드 전환

✔ 이 방법은 강의, 예배, 병원 등에서 유용하게 쓸 수 있어요.

5. 카카오톡 알림만 따로 조절하는 법

카톡 알림만 꺼두고 싶을 때는?

1. 카카오톡 실행 → 오른쪽 아래 ‘더보기’(≡)
2. ‘설정’ → ‘알림’
3. ‘전체 알림 끄기’ 또는 ‘알림음만 끄기’ / ‘진동 끄기’ 등 세부 설정 가능

✔ 가족 단체방 알림이 너무 많을 때도 유용합니다!

6. 실전 팁 – 우리 엄마 스마트폰 알림 조절기

✔ 쇼핑앱, 날씨앱, 쿠폰앱 알림 OFF ✔ 카카오톡, 문자, 전화는 ON ✔ 밤 10시 이후 ‘방해금지 모드’ 자동 설정

“이제는 알림이 정신없지 않고, 정말 필요한 것만 울려서 좋대요.” 😊

마무리 – 알림을 정리하면 스마트폰이 더 편해집니다

스마트폰이 시도 때도 없이 울리면 정신이 산만하고, 배터리도 금방 닳습니다.

필요한 알림만 남기고 정리해보세요! 조용하고 깔끔한 스마트폰 환경으로 바뀔 거예요.

다음 글에서는 “스마트폰 배터리 오래 쓰는 법”을 안내해드릴게요. 🔋

👉 11편: 배터리 아껴 쓰는 꿀팁 – 충전 습관부터 절전 설정까지